朝の空｜愛媛新聞ONLINE - 愛媛新聞

朝の空

2020年4月21日（火）（愛媛新聞）

　自らの肉体には相当な自信があったらしい。芸術家の岡本太郎さんのことだ。スキーで骨折した際の回復力を誇っていた。同様のけがで俳優の石原裕次郎さんは２カ月入院したが、自分は２週間で退院したという▲

　自著「にらめっこ問答」（集英社）にある逸話だ。横綱と相撲を取った体験も紹介し、足腰の強さを自慢している。「健康の秘訣（ひけつ）は」との問いには、「健康法なんか考えないことが一番の健康法」などとうそぶいていた▲

　今、健康を過信することは禁物だ。新型コロナウイルスは誰もが感染し得ると考える必要がある。だから「うつらない自己防衛」「うつさない配慮」「不要不急の外出自粛」の徹底は欠かせない。皆の健康を守るために考えなければならないことばかりだ▲

　ただ、岡本さんは実際のところ体に気を使っていたように思う。家では階段を駆け足で上り下りし、「意外にいい運動」になったそうだ。歩き回りながら制作活動するとも明かし、意識的に体を動かしていた節もある▲

　中でも毎朝行っていたという習慣は参考にしたい。どんなに就寝が遅くなっても午前６時半に起きて青空を見上げた。「新鮮な朝の大気を吸い込むと、青空が体にしみこんで一日のエネルギーがわいてくる喜びを感じる」▲

　最近、意識して空を見上げるようにしている。顔を上げ深呼吸してみる。そうして歩き始めると、前より軽やかに一歩を踏み出せた気がするのである。

Let's block ads! (Why?)

"空" - Google ニュース
April 21, 2020 at 06:03AM
https://ift.tt/2Vp4bJG

朝の空｜愛媛新聞ONLINE - 愛媛新聞
"空" - Google ニュース
https://ift.tt/33CWS2O
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Bagikan Berita Ini